Alimentación archivos - Cuerpo Inteligente

¿Conoces que es la Meditación Vipassana?

la meditación vipassana, o meditación introspectiva, es la práctica de una atención cercana y continúa a la sensación, a través de la cual uno finalmente ve la verdadera naturaleza de la existencia. Se cree que es la forma de práctica... Seguir leyendo →

Cuidar tu higiene bucal previene enfermedades digestivas

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Tener una dieta balanceada y contar con un dentista de confianza te dará más que una sonrisa resplandeciente. Hoy día se sabe que la salud bucal está relacionada con el bienestar de todo nuestro organismo. Si tenemos problemas en nuestra... Seguir leyendo →

Beneficios de las posturas de yoga mas difíciles

4 Posturas de Yoga más Difíciles de Realizar que Debes Manejar

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Existen posturas de yoga mas difíciles que otras y el yoga sin lugar a dudas es una las disciplinas más completas que existen, además de que brinda muchos beneficios, entre ellos la tranquilidad y la simetría en los diferentes niveles,... Seguir leyendo →

Frutas y Alimentos para Disfrutar y Evitar en Dietas para Yoga

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Todo lo que comemos es alimento para nuestra alma, los practicantes de yoga creen que la comida es la creadora del prana o fuerza vital que sostiene nuestros cuerpos y nos trae vitalidad y salud asi como llevar en una... Seguir leyendo →

Practique Yoga Consumiendo Te, Frutos Secos y Alimentos con Contenido de Fibra

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Cuando las personas en practicas de yoga se ha despertado de su relajación final después de una sesión de yoga y se les ve como emergen brillantes y pacíficos de la quietud de su estera, la última cosa que quieres... Seguir leyendo →

10 Alimentos para Disfrutar y Evitar en la Dieta Yóguica

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Todo lo que comemos es alimento para nuestra alma, las personas que practican Yoga creen que la alimentación es el creador del prana o energía vital que sustenta nuestros cuerpos y nos propina salud y vitalidad. Es por eso que... Seguir leyendo →

Hacer yoga para perder peso

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Para adelgazar y conseguir una buena figura de manera saludable, el yoga es un aliado perfecto. Las diferentes posturas o asanas proporcionan flexibilidad, tonicidad y pérdida gradual de peso, pero además el yoga tiene como beneficios adicionales generar relax, mejorar... Seguir leyendo →

Alimentos engañosos y poco dietéticos

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Cuando estas iniciando una vida fitness, es normal que quieras seguir al pie de la letra todas las normas para ser saludable, eso incluye, claramente, como alimentos sanos, bajos en grasa y también en calorías. Pero hay algunos alimentos engañosos,... Seguir leyendo →